Strážny pes
0
Tvarohové pokušenie
Tento recept si zamilujete, ak hľadáte rýchlu maškrtu nie len pre deti.
Ľahké
4 porcie
30 minút
Tento recept si zamilujete, ak hľadáte rýchlu maškrtu nie len pre deti.
Ingrediencie (Kliknite na položku pre nákup)
Kúpiť všetky ingrediencie:
Do košíka
Vybrať počet porcií:
4
Top surovina
Tvaroh
Tvaroh normalizuje proces krvotvorby, nervového systému a metabolizmu. V tvarohu nájdete veľa vitamínov a minerálov: vitamín B6, B12, A, C, D, E, kyselinu listovú a dokonca aj betakarotén. Najdôležitejšou výhodou tvarohu je vysoký obsah vápnika.
Na prípravu 4 porcií potrebujeme:
|
Mäkký tvaroh | 500 g |
|
|
Grécky jogurt | 200 g |
|
|
Práškový cukor | 4 PL |
|
|
Vanilkový cukor Momentálne nedostupné | 1 ks |
|
|
Citronová šťava: | 1 PL |
|
|
Horká čokoláda Momentálne nedostupné | 70 g |
|
|
Čučoriedky | 100 g |
|
|
Orechy | 60 g |
|
|
Mäta Momentálne nedostupné | 30 g |
K receptu odporúčame:
Top surovina
Tvaroh
Tvaroh normalizuje proces krvotvorby, nervového systému a metabolizmu. V tvarohu nájdete veľa vitamínov a minerálov: vitamín B6, B12, A, C, D, E, kyselinu listovú a dokonca aj betakarotén. Najdôležitejšou výhodou tvarohu je vysoký obsah vápnika.
Postup
1. Vo väčšej miske vymiešame tvaroh s práškovým cukrom, vanilkovým cukrom a citrónovou šťavou.
2. Potom tvaroh zjemníme gréckym jogurtom, ktorý zašľaháme do tvarohu metličkou.
3. Primiešame zľahka nastrúhanú čokoládu a krém rozdelíme do vychladených pohárov.
4. Každý pohár ozdobíme čučoriedkami alebo iným ovocím podľa chuti, prípadne orieškami či lístkami mäty a uložíme na cca 1 hodinu do chladu.
TIP: Do pohára môžeme primiešať ľubovoľné ovocie, fantázii sa skutočne medze nekladú!
