Strážny pes
0 bal
Avokádový šalát s krevetami
Tento avokádový šalát s krevetami je ideálny ako ľahký obed, večera alebo chuťovka, ktorá spojí sviežu zeleninu, krémové avokádo a chutné krevety do jedla, ktoré si ľahko pripravíš doma. Recept je rýchly, jednoduchý a výborne sa hodí aj pre tých, ktorí varia nenáročne a chcú zároveň chutné jedlo.
Stredné
4 porcie
30 minút
Tento avokádový šalát s krevetami je ideálny ako ľahký obed, večera alebo chuťovka, ktorá spojí sviežu zeleninu, krémové avokádo a chutné krevety do jedla, ktoré si ľahko pripravíš doma. Recept je rýchly, jednoduchý a výborne sa hodí aj pre tých, ktorí varia nenáročne a chcú zároveň chutné jedlo.
Ingrediencie (Kliknite na položku pre nákup)
Kúpiť všetky ingrediencie:
Do košíka
Vybrať počet porcií:
4
Top surovina
Krevety
Krevety sú ľahké, výživné a rýchle na prípravu. Obsahujú nenasýtené mastné kyseliny, dôležité minerály ako zinok, jód a vápnik a sú skvelým zdrojom vitamínu B12, ktorý podporuje energiu a správne fungovanie nervovej sústavy.
Na prípravu 4 porcií potrebujeme:
|
Avokádo čierne | 1 ks |
|
|
Baby špenát | 50 g |
|
|
Anglická slanina | 150 g |
|
|
Halloumi syr | 250 g |
|
|
Tekvicové jadierka bez šupky pražené nesolené | 100 g |
|
|
Morská soľ | 1 Podľa chuti |
|
|
Mleté čierne korenie | 1 Podľa chuti |
|
|
Tekvicový olej | 1 Podľa chuti |
|
|
Krevety | 400 g |
|
|
Cherry paradajky | 200 g |
|
|
Žltá paprika | 1 ks |
|
|
Šalátová uhorka | 1 ks |
K receptu odporúčame:
|
|
Biele víno | 1 |
|
|
Ružové víno | 1 |
Top surovina
Krevety
Krevety sú ľahké, výživné a rýchle na prípravu. Obsahujú nenasýtené mastné kyseliny, dôležité minerály ako zinok, jód a vápnik a sú skvelým zdrojom vitamínu B12, ktorý podporuje energiu a správne fungovanie nervovej sústavy.
Postup
Príprava kreviet:
1. Opláchni krevety a osuši ich papierovou utierkou. Na stredne horúcej panvici ich krátko orestuj (2–3 minúty), kým sú ružové. Odlož bokom.
2. Zelenina:
Uhorku a cherry paradajky umyj a nakrájaj na malé kúsky. Avokádo rozkroj, vyber dužinu a nakrájaj na kocky.
3. Zmiešaj:
Do veľkej misy vlož zeleninu, avokádo a krevety. Pokvapkaj olivovým olejom a čerstvou citrónovou šťavou. Dochut soľou a čiernym korením.
4. Podávanie:
Premiešaj jemne všetky ingrediencie, podávaj na tanieri alebo v miske – ideálne rovno po príprave, kým je šalát svieži.