Strážny pes
0 bal
Kokosovo mrkvová ovsená kaša
Kto by nemiloval rýchle a ešte k tomu extrémne chutné raňajky.
Ľahké
1 porcia
30 minút
Kto by nemiloval rýchle a ešte k tomu extrémne chutné raňajky.
Ingrediencie (Kliknite na položku pre nákup)
Kúpiť všetky ingrediencie:
Do košíka
Vybrať počet porcií:
1
Mrkva
Mrkva obyčajná je koreňová zelenina, známa ako najbohatší prírodný zdroj beta-karoténu. Je to nízkoenergetický „multivitamín“ v tvare koreňa, ktorý vďaka vysokému obsahu antioxidantov a vlákniny chráni zrak, zlepšuje kvalitu pleti a podporuje trávenie.
Je unikátna tým, že jej nutričná hodnota sa zvyšuje jemným varením a pridaním kvapky tuku.
Na prípravu 1 porcií potrebujeme:
|
mrkva | 50 g |
|
|
ovsené vločky | 50 g |
|
|
mlieko | 200 ml |
|
|
kokosové mlieko Momentálne nedostupné | 50 ml |
|
|
med | 1 ČL |
|
|
škorica | 5 g |
|
|
vanilka | 5 g |
K receptu odporúčame:
Mrkva
Mrkva obyčajná je koreňová zelenina, známa ako najbohatší prírodný zdroj beta-karoténu. Je to nízkoenergetický „multivitamín“ v tvare koreňa, ktorý vďaka vysokému obsahu antioxidantov a vlákniny chráni zrak, zlepšuje kvalitu pleti a podporuje trávenie.
Je unikátna tým, že jej nutričná hodnota sa zvyšuje jemným varením a pridaním kvapky tuku.
Postup
Z vločiek, mlieka, kokosového mlieka a mrkvy si uvaríme polohustú kašu, ktorú dochutíme medom, vanilkou a škoricou
Na vrch tvaroh zamiešaný s cukrom, oriešky, kokos, sušené ovocie a čokoládka