Strážny pes
0
Cottage vafle s ovocím
Vafle sú veľmi obľúbené jedlo. A aj keď sa zdá, že toto jedlo patrí k tým kalorickejším, opak je pravdou. Vyskúšajte vafle z cottage syra. Do cesta môžete pridať napríklad aj proteínový prášok a nízkotučné vysokoproteínové raňajky sú na svete.
Ľahké
4 porcie
30 minút
Vafle sú veľmi obľúbené jedlo. A aj keď sa zdá, že toto jedlo patrí k tým kalorickejším, opak je pravdou. Vyskúšajte vafle z cottage syra. Do cesta môžete pridať napríklad aj proteínový prášok a nízkotučné vysokoproteínové raňajky sú na svete.
Ingrediencie (Kliknite na položku pre nákup)
Kúpiť všetky ingrediencie:
Do košíka
Vybrať počet porcií:
4
Cottage syr
Medzi tými, ktorí chudnú, bude stále číslom jeden! Pripomína tvaroh, no predsa ide o syr. Cottage syr vzniká spojením kravského mlieka so syridlom, ktoré vytvorí zrazeninu.
Na prípravu 4 porcií potrebujeme:
|
Cottage cheese | 200 g |
|
|
Hladká múka | 80 g |
|
|
Vajíčka Momentálne nedostupné | 2 ks |
|
|
Kypriaci prášok Momentálne nedostupné | 1 polovica malej lyžičky |
|
|
Maslo na vymastenie | 1 podľa potreby |
K receptu odporúčame:
|
|
Ovocie | 1 podľa chuti |
|
|
Džem | 1 podľa chuti |
|
|
Nutella | 1 podľa chuti |
Cottage syr
Medzi tými, ktorí chudnú, bude stále číslom jeden! Pripomína tvaroh, no predsa ide o syr. Cottage syr vzniká spojením kravského mlieka so syridlom, ktoré vytvorí zrazeninu.
Postup
- Ručným mixérom si rozmixujeme do jednotnej hmoty cottage, vajíčka, múku a kypriaci prášok. Cukor som nedávala, pretože som použila ochutený jahodový cottagecheese.
- Vo vyhriatej a maslom vymastenej forme na vafle nalejeme cesto a pečieme do zlatista.
- Podávame poprášené práškovým cukrom, s čerstvým ovocím a nutellou.
K receptu odporúčame
Strážny pes
0