ArR kešu orechy pražené nesolené 60g

Ľadvinovník západný je cca 12m vysoký strom, ktorý pripomína našu jabloň. Rastú na ňom jedlé nažky, známe ako kešu orechy. Je zvláštne, že v jednom spoločnom období sú na strome kvety, nezrelé aj zrelé plody. Toto obdobie trvá asi 3 mesiace. Kešu sa doporučuje pri únave a depresiách. Podporuje regeneráciu organizmu, má blahodarný účinok na oči, sliznicu a kožu. 100g kešu obsahuje okrem iného zhruba 267mg horčíka - cca 80% DDD, 3700μg medi- celá doporučená denná dávka (DDD). Meď je v tele viazaná v bielkovinách. Hlavnou úlohou medi je podielať sa na tvorbe červených krviniek. Povzbudzuje vstrebávanie železa z čriev a ovplyvňuje zúžitkovanie nahromadeného železa. Nepriamo má tak vplyv na zásobovanie tela kyslíkom. Pražené kešu patrí ako pochúťka na stôl k priamej konzumácii. Sú výborné ako doplnok stravy na výlety, turistiku, do jogurtov, pre deti, do raňajkových zmesí , alebo na zmrliny. A samozrejme kešu sú ideálny darček .