Časy doručenia Prihlásiť / Registrovať
0
0,00€
Košík je prázdny
Môžete objednať! Do minimálnej objednávky zostáva xx €
Doprava zadarmo!
Nákupom môžete získať 0 bodov
Objednať
Menu
Cenové bomby
Last minute
Sezóna
Novinky
image/svg+xml Farma
Lekáreň
Pre firmy
XXL Balenia
Zvoz
VIP Ceny
Garancia ceny
E-cigarety
image/svg+xml Darček. poukazy
image/svg+xml Vernostný klub
SK potraviny
image/svg+xml Recepty
0
Košík je prázdny
Môžete objednať! Do minimálnej objednávky zostáva xx €
Doprava zadarmo!
Nákupom môžete získať 0 bodov
Objednať

Vaše notifikácie

Zobraziť viac

Zdravé vianočné guličky

Autor receptu: Mnami by Lucy

Aj zdravé stravovanie a sladkosti môžu íst dohromady. Priprav si tieto rýchle, nepečené guličky a dopraj si nielen na Vianoce zdravú alternatívu sladkých koláčikov. Sú raw, bez pridaného cukru a navyše len z 3 základných surovín. Do cesta môžeš primiešať napríklad aj chia semienka. My sme si ich obalili ešte v čokoláde a dozdobili orieškom.

Náročnosť
Stredné
Počet porcií
15 porcií
Čas prípravy
20 minút

Aj zdravé stravovanie a sladkosti môžu íst dohromady. Priprav si tieto rýchle, nepečené guličky a dopraj si nielen na Vianoce zdravú alternatívu sladkých koláčikov. Sú raw, bez pridaného cukru a navyše len z 3 základných surovín. Do cesta môžeš primiešať napríklad aj chia semienka. My sme si ich obalili ešte v čokoláde a dozdobili orieškom.

Ingrediencie (Kliknite na položku pre nákup)

Kúpiť všetky ingrediencie:
Do košíka
Vybrať počet porcií:
15

Datle

Datle sú považované za vôbec najstaršie ľuďmi pestované ovocie. Najčastejšie sa u nás môžeme stretnúť so sušenými datľami, pre ktoré je okrem nízkeho podielu vody typická tiež vysoká energetická hodnota. Sušené datle sú skvelým zdrojom vlákniny. 

Na prípravu 15 porcií potrebujeme:

Sušené datle Momentálne nedostupné 1 šálka
Vlašské orechy 1 šálka
Arašidové maslo 3 malé lyžičky
Mletá škorica 1 polovica lyžičky
Vanilkový cukor 1 polovica lyžičky
Horká čokoláda 1 ks

K receptu odporúčame:

Orechy na dozdobenie 1 podľa potreby

Datle

Datle sú považované za vôbec najstaršie ľuďmi pestované ovocie. Najčastejšie sa u nás môžeme stretnúť so sušenými datľami, pre ktoré je okrem nízkeho podielu vody typická tiež vysoká energetická hodnota. Sušené datle sú skvelým zdrojom vlákniny. 

Postup

  1. Sušené datle si môžeme na 10 minút namočiť do vody (ale nemusíme). Ak ich namočíme, nemusíme použiť arašidové maslo, rozmixovaná zmes bude dostatočne lepivá. Ak si datle nenamočíme (náš prípad) použijeme arašidové maslo. To však môžeme pridať aj k namočeným. Dodá guličkám skvelú chuť.
  2. Do sekáčikového mixéra nasypeme šálku datlí, šálku orechov, dochutíme škoricou a vanilkou. Poriadne premixujeme a až následne pridáme podľa potreby arašidové maslo. Opäť premixujeme.
  3. Hmota by mala držať pokope. Tvarujeme guličky. Dáme na 10 minút do mrazáku, roztopíme si nad parou, alebo v mikrovlnke, čokoládu a nachystáme si oriešky na dozdobenie. 
  4.  Guličky obaľujeme v čokoláde. Ja som ich urobila ploské, aby som na ne vedela ukladať oriešok.
  5. Skladujeme v chladničke.

K receptu odporúčame

48958
V košíku
100g
Pôvod: Spojené štáty
DR.ENSA Pistácie jadrá lúpané 100g
5,39€
(53,90€ / kg)
0
39818
V košíku
500g
Pôvod: Ukrajina
DrR Vlašské orechy 500g
14,90€
(29,80€ / kg)
0