Časy doručenia Prihlásiť / Registrovať
0
0,00€
Košík je prázdny
Môžete objednať! Do minimálnej objednávky zostáva xx €
Doprava zadarmo!
Nákupom môžete získať 0 bodov
Objednať
Menu
Cenové bomby
Last minute
Sezóna
Novinky
image/svg+xml Farma
Lekáreň
Pre firmy
XXL Balenia
Zvoz
VIP Ceny
Garancia ceny
E-cigarety
image/svg+xml Darček. poukazy
image/svg+xml Vernostný klub
SK potraviny
image/svg+xml Recepty
0
Košík je prázdny
Môžete objednať! Do minimálnej objednávky zostáva xx €
Doprava zadarmo!
Nákupom môžete získať 0 bodov
Objednať

Vaše notifikácie

Zobraziť viac

Letný rukolový šalát

Autor receptu: Mnami by Lucy

Ak hľadáte ľahký a lahodný obed alebo večeru, neváhajte vyskúšať tento šalát. Vaše chuťové bunky budú nadšené! Rukola dodáva šalátu jemnú pikantnú chuť, broskyne dotvárajú sladký doťuk chutí a mozzarella to celé dokonalo zjemní. Neodolateľná kombinácia, ktorá vás určite osloví!

Náročnosť
Ľahké
Počet porcií
1 porcia
Čas prípravy
10 minút

Ak hľadáte ľahký a lahodný obed alebo večeru, neváhajte vyskúšať tento šalát. Vaše chuťové bunky budú nadšené! Rukola dodáva šalátu jemnú pikantnú chuť, broskyne dotvárajú sladký doťuk chutí a mozzarella to celé dokonalo zjemní. Neodolateľná kombinácia, ktorá vás určite osloví!

Ingrediencie (Kliknite na položku pre nákup)

Kúpiť všetky ingrediencie:
Do košíka
Vybrať počet porcií:
1

Broskyňa

Broskyne pomáhajú predchádzať riziku vzniku diabetu 1. typu, pretože vykazujú výrazný pokles hladiny cukru v krvi vďaka vysokému obsahu vlákniny. Obsahujú fosfor, ktorý spolu s vápnikom pomáha pri posilňovaní kostí a zubov a pri udržiavaní a opravovaní telesných tkanív. Broskyne taktiež pomáhajú udržiavať zdravú kožu vďaka prítomnosti vitamínu C, ktorý poskytuje ochranu pred škodlivými voľnými radikálmi a infekciami. 

Na prípravu 1 porcií potrebujeme:

Rukolový šalát 1 balík
Broskyňe Momentálne nedostupné 3 ks
Prosciutto crudo 1 balenie
Mozzarella 1 ks
Olivový olej Momentálne nedostupné 1 pár kvapiek
Maslo 20 g
Hnedý cukor Momentálne nedostupné 1 malá lyžica
Pistácie 1 hrsť

K receptu odporúčame:

Broskyňa

Broskyne pomáhajú predchádzať riziku vzniku diabetu 1. typu, pretože vykazujú výrazný pokles hladiny cukru v krvi vďaka vysokému obsahu vlákniny. Obsahujú fosfor, ktorý spolu s vápnikom pomáha pri posilňovaní kostí a zubov a pri udržiavaní a opravovaní telesných tkanív. Broskyne taktiež pomáhajú udržiavať zdravú kožu vďaka prítomnosti vitamínu C, ktorý poskytuje ochranu pred škodlivými voľnými radikálmi a infekciami. 

Postup

  1. Broskyne si umyjeme a nakrájame na mesiačiky. Na grilovaciu panvicu vložíme maslo, poukladáme broskyne a posypeme cukrom. Ugrilujeme si ich pár minút z oboch strán do zlatista.
  2. Rukolu si umyjeme, naložíme na tanier. Na ňu poukladáme broskyne, natrháme mozzarellu a pomedzi naukladáme prosciutto.
  3. Pokvapkáme olivovým olejom, balsamicom a posypeme podrvenými pistáciami.